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벌거벗은 세계사, 산타도 몰랐던 크리스마스의 새빨간 거짓말: 블랙 프라이데이의 탄생. 19세기 나눔의 분위기를 만든 결정적인 인물이 있습니다. 바로 64년간 대영제국의 최전성기를 이끈 한 사람, 빅토리아 여왕이죠. 빅토리아 여왕은 대영제국 황금기를 이끈 대영제국, 아일랜드 연합왕국, 인도의 군주로 크리스마스를 매우 중요하게 생각했죠. 궁에서 일하는 사람들에게 선물을 나눠줬던 빅토리아 여왕. 이런 선행이 알려지며 전국적으로 자선 활동이 확산됩니다. 자본가들이 노동자들을 배려하기 시작한 때가 바로 이 시기입니다. 부유한 사람들이 가난한 사람에게 선물을 주며 생겨난 이벤트입니다. 빅토리아 여왕 시기에 전파된 박싱데이. 12월 25일과 26일 직원과 하인들에게 휴가도 주고 크리스마스 선물 박스도 건네줍니다. 박싱데이는 크리스마스 다음 날을 뜻하는 말로 많은 영연방 국가에서 크리스마스와 함께 휴일.. 2024. 1. 11.
톡파원25시, 필리핀 마닐라 랜선 여행. 동양의 진주라는 필리핀, 그리고 이곳 회사에서 통역사로 근무하고 있는 유채원 특파원. 필리핀하면 빼놓을 수 없는게 산다라박이죠. 함께 필리핀 여행을 하던 김숙이 깜짝 놀랐는데, 산다라박이 필리핀에서 서열 3위정도 된다고, 필리핀이 사랑하는 아티스트. 들리는 소문에 의하면 고급 리조트에서 매년 초청장을 발송한다고해요. 통째로는 아니지만 프라이빗한 독채 풀빌라를 제공한다고 하네요. 방송출연도 원하면 바로 할 수 있다고 하네요. 산다라박 대단한듯!! 7천여 개의 크고 작은 섬으로 이루어진 나라, 아시아 최고의 휴양지인 필리핀의 수도인 마닐라 랜선여행입니다. 상업과 금융이 발달한 경제 도시 입니다. 첫 번째로 소개할 장소는 리잘 파크입니다. 마닐라 시민들의 휴식 공간이자 연인들의 데이트 장소, 현지인은 물론이고.. 2024. 1. 7.
프리한19, 뭘 좋아할지 몰라 모두 준비한 선물19, 12위 11위 10위 12위 독일 아이들은 선물 000 안 한다?! 일할 때도 불필요한 건 딱 질색이죠. 실용 & 합리주의의 나라, 독일. 아이들도 조기 교육을 받는 걸까요..? 독일 어린이들의 실용적인 선물 문화, 아이들은 바구니에 여러 가지 장난감을 담은 후 마치 온라인 쇼핑하면서 장바구니에 담듯이, 독일의 어린이들도 이용하고 있던 장바구니 시스템일까요? 독일 아이들은 생일이 다가오면 장난감 가게로 달려갑니다. 받고 싶었던 선물들을 직접 고르는 것. 직접 고른 선물을 바구니에 담고, 바구니에 이름을 적은 뒤 진열대에 다시 올려 두면 생일 파티 초대장을 받은 친구들이 바구니 속 물건을 대신 구매합니다. 실용 끝판왕 선물 문화네요. 선물 주는 친구들도 고민을 안해도 되서 좋긴하네요. 독일 아이들을 위한 특별한 선물 문화, 바.. 2024. 1. 2.
천기누설, 지방간, 방치하면 안 되는 이유. 간에 쌓인 지방을 제거해 당뇨 위험에서 벗어날 방법은? 게걸무의 효능과 섭취법. 우리 몸에 존재하는 지방중, 이소성 지방이 가장 위험한데요. 우리가 흔히 말하는 지방간이 지방간 진단 기준 지방이 5% 이상이면 진단되는데요. 지방간을 방치하게 되면, 간염, 간경화, 간암의 발생 위험이 높아지고 당뇨 발병의 위험도 높아집니다. 간에 쌓인 지방을 제거하고 당뇨 위험에서 벗어날 방법은? 게걸무는 쌍떺잎식물 양귀비목 겨잣과의 한해살이풀 또는 두해살이풀입니다. 게걸스럽게 먹을 정도로 맛있다 하여 이름이 게걸무라고 불렸다고 전해집니다. 일반 무보다 짧고 뭉툭한 모양을 가지고 있습니다. 잔뿌리가 많은 것이 특징입니다. 게걸무는 이천, 여주에서만 자라는 무로 고려시대 때부터 우리 선조들이 즐겨 먹었던 식재료인데 고려 향약구급방 중에는 천식에 난복자 만한 게 없다고 나와요. 나복도 나복자에 준하는 효.. 2023. 12. 29.
톡파원 25시, 미국 괌 랜선여행, 한국인의 최애 휴양지가 괌이죠. 현재 괌에 정착해프리랜서 통역가로 일하며 5년째 남편과 함께 알콩달콩 괌 생활중이라는 그녀, 괌 톡파원 코코. 괌은 미국 영토에 속하는데요. 하지만 본토와 꽤 먼 거리에 위치해 있어 괌에 사는 사람들은 보통 미국인이라고 하기보다는 미국 시민권자라고 소개한다고 해요. 괌에 사는 사람들은 미국 선거에 투표 권한이 없고, 미국인들이 출신을 소개할 때 미국에서 왔다고 할 수 있지만, 보통 자신이 태어난 '주'로 대답을 합니다. 그런데 괌은 주에 속하지 않아요. 1898년 괌을 점령한 미 해군, 그리고 1950년 괌을 미국 영토로 지정했죠. 영토지만 주에 속하지 않기 때문에 표결권이 없습니다. 괌에서 토론이 이뤄지는데 현재 미국으로부터 독립하기도 속하기도 애매한 상황이라고 하네요... 2023. 12. 24.
알토란, 천상현의 오리탕수육 레시피. 겨울을 건강하게 나기 위해 잘 챙겨야 하는 먹거리, 보약 같은 한 상입니다. 오리고기로 만드는 오리 탕수육입니다. 남녀노소 좋아하고 환절기 보양식으로 좋습니다. 보통 돼지, 소고기로 만드는데 , 오리 탕수육은 오리 가슴살을 활용합니다. 식감이 부드럽고 쫄깃한 오리고기의 효능은 불포화 지방산이 풍부해 성인병 예방, 면역력 증진에 효과적입니다. 오리탕수육 레시피. 1. 마트에서 생오리를 구매해 오리 몸통을 반으로 갈라주세요. 결대로 칼집을 넣어 갈비뼈와 가슴살을 분리한다. 소고기처럼 붉은빛을 띠는 오리 가슴살, 단백질 함량은 높고, 열량은 낮아요. 오리 가슴살은 주로 스테이크용으로 활용하면 좋습니다. 몸통뼈와 살코기를 분리해주세요. 날개와 다리뼈 외에 모두 발골해 주셔야합니다. 날개뼈의 관절을 잘라주세요. .. 2023. 12. 21.
프리한19, 소문나기 전 떠나는 윈터캉스 여행 19, 19위, 17위 16위 올겨울 아껴 둔 연차 풀가동해 겨울 바캉스 가보세요. 윈터+ 바캉스. 윈터캉스를 준비한다면 집중해주세요. 겨울만의 매력이 가득한 겨울왕국. 겨울의 추위를 잊을 수 있는 따뜻한 신상 여행지. 보물같은 여행지들, 소문나기 전 떠나는 윈터캉스 여행 19입니다. 19위 올겨울 미지의 휴양지에서 휴가 어때? 어디로 여행 갈지 고민 중이라면? 올겨울 다낭, 푸켓 홍콩?! 하지만 남들 다 가는 뻔한 여행지는 싫다면?! 추천하는 첫번째 여행지는 베트남에서 숨겨진 보석 같은 미지의 휴양지입니다. 베트남 중부에서 과거 다낭을 거쳐 이동했던 후에. 2023년엔 인천에서 후에로 직항 취항이 생겼습니다. 비정기 직항입니다. 프라이빗하고 따뜻한 휴양을 할 수 있는 곳입니다. 아직 알려지지 않아 더 매력적입니다. 베트남 마지막 왕.. 2023. 12. 18.
천기누설, 식재료 논쟁, 억울한 누명을 벗겨라! 달걀과 땅콩버터가 억울한 누명을 쓴 식재료다? 하나를 먹어도 건강을 찾는게 요즘 음식 트렌드죠. 먹으면서도 불안한 외면받는 식재료도 존재하죠. 유해하다는 음식의 억울한 누명을 파헤쳐라. 그동안 몸에 해롭다고 잘못 알려진 식재료들이 있습니다. 비만을유발한다고 알려졌던 땅콩버터와 달걀. 달걀과 땅콩버터가 억울한 누명을 쓴 식재료다? 달걀은 콜레스테롤 덩어리라는 오해가 있는데 미국 하버드대 의대 연구팀에 따르면 일반인이라면 하루 1개 질환자라면 1주일에 2개면 혈중 콜레스테롤에 영향을 주지 않는다고 합니다. 국립축산과학원에 따르면 달걀노른자 속 레시틴 성분은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜줍니다. 그리고 땅콩버터 속에는 버터가 들어가지 않습니다. 땅콩버터가 오히려 체중 감량을 위한 좋은 간식이 될 수 있다는 연구 결과가 발표되기도 했습니다. 땅콩버터를 구성하는.. 2023. 12. 15.
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