반응형 벤포티아민의 효능1 엄지의 제왕, 만성 피로 잡는 방법. 티아민이란? 티아민의 효능과 섭취법. 만성 피로를 잡는 3단계는 바로!!!티아민을 보충하라! 티아민이란? 1926년 100년 전에 발견된 성분입니다. 티아민은 당질을 에너지원으로 전환하는 역할을 합니다. 만성 피로 해소를 돕는 필수 성분입니다. 대표적 피로 물질이 젖산입니다. 집안일, 명절등 몸이 고된 일을 할 때 젖산이 분비됩니다. 피로감과 근육통의 원인이 젖산입니다. 피로 물질인 젖산 축적을 줄이는 데 도움을 주는게 티아민입니다. 티아민의 역할이 염증 반응 조절에 도움을 주고, 면역세포를 보호해 만성 피로 해소에 도움이 됩니다. 원활한 대사를 위해 부족해서는 안 될 티아민.티아민은 자체 생성이 되지 않아 외부 보충이 필요합니다. 티아민이 부족하면 만성 피로 증후군이 발생하고 만성 피로 증후군은 1. 수족냉증, 2. 관절통.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
