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허리통증 셀프 정복법. 허리통증을 셀프로 극복할 수 있는 방법을 알려준다는 엄지의 제왕입니다. 허리통증이 다른 증세보다 장애가 생길 확률이 높다. 평생 80% 이상의 사람들이 요통을 경험한다고 합니다. 원인의 요통을 찾아 해결하는 것이 좋습니다. 뼈뿐만 아니라 척추를 둘러싼 근육과 인대가 약해도 허리통증이 발생한다. 그래서 병원에가서 검사결과 이상이없다면 큰 문제가 아니므로 기뻐할 일입니다. 동의보감으로 본 요통 10가지입니다. 신허요통. 출산 후 허리증상은 신허요통에 해당합니다. 콩팥 위에 위치한 배분비기관으로 부신이 허해서 생기는 통증입니다. 출산 후 떨어지는 호르몬때문에 벌어진 골반때문에, 50세 이후 허리가 아픈 요통은 다 신허요통입니다. 호르몬이 적어져 인대를 잡아주는 힘이 약해져서 생깁니다. 둘째로 담음요통입니다. .. 2016. 11. 2.
과일, 알고 먹어야 약된다. 황금알에서는 과일, 알고먹어야 약이 된다고 말합니다. 암 예방 하려면 검은 바나나를 먹어라. 다른 바나나가 아니고 노란 바나나가 시간이 지나면 검은색으로 변하는데, 대부분 썩엇다고 버리곤하는데, 그 검은 바나나가 암예방이 된다고한다. 바나나의 검은 점은 슈가스팟이라고하는 바나나가 익으면서 생기는 점으로 당도가 높아지는 것이 특징이고, 자외선을 투시하면 형광 빛을 띠는 바나나의 검은 점이 된다. 상한바나나는 알맹이까지 검게 변하고 뭉개진 것을 뜻한다. 검은 바나나의 효능은 우리나라의 경우 바나나는 과일로 분류하지만, 동남아와 아프리카의 경우는 주식으로 먹는데, 바나나가 숙성이 되면 전분이 당분으로 변화되고 소화흡수가 잘된다. 검은 바나나로 되면서 활성산소를 제거해 노화를 방지하고 발암 물질 생성 억제하는 .. 2016. 11. 1.
착한 기름 전성시대, 알면 약 모르면 독, 천가지 기이한 비법이라서 천기누설이었나, 이번 편에 기름에 대해서 나와서 말인데 산패된 기름이란 식물성 기름이 산화된 상태를 말하며 쉽게 말해 상한 기름이다. 산패된 기름은 녹슨 쇠랑 똑같다고합니다. 그만큼 건강에 나쁜 발암물질이 많아서 암을 발생시킬 수 잇다고 합니다. 어느정도 양이냐 하면 산패된 기름은 담배를 피는 것보다 무려 1만 배나 많은 발암물질을 가지고 잇기 때문에 암을 발생할 수 잇고 약이 될 수 잇다고 합니다. 산패를 예방하기 위해 기름마다 적혀 잇는 유통기한이 잇는데 이것만 잘 지켜도 산패여부를 확인 할 수 잇다고 합니다. 하지만 유통기한이 한참 남은 기름도 상할 수 잇다고 합니다. 보관상태에 따라 가정에서 쉽게 상할 수 잇다고 합니다. 기름의 산패도를 알아보는 방법은 인터넷으로 구매할 .. 2016. 10. 31.
가늘어지는 머리카락을 사수하라 대한모발학회 조사에 따르면 남성 41.8%, 여성 47.9%가 탈모 유전력이 없다. 내몸 사용설명서에서는 유전외에도 다양한 원인에 의해서 탈모가 생긴다. 그렇기때문에 반드시 주의해야한다. 한번 시작되면 점점 심해지는 질환성이기때문에 조기발견이 가장 중요하다. 대한모박학회 조사에 따르면 탈모로 병원가기까지 평균 7.3년을 소요한다. 병원을 찾는 탈모환자 대부분이 머리숱 50% 감소한 상태로 온다. 탈모인지 체크해 달라고온다. 탈모체감을 못 하는 이유는 예를 들어 서울에서 부산까지 가는데 10km 가는 기차와 같아서 가는지 않가는지 모르는거에요. 탈모의 경우도 진행 속도가 너무 느려서 본인의 탈모 여부를 알기 어렵다. 정신을 차렷을 땐 이미 중간지점이다. 이상하다 머리숱이 많이 없어졋다 라고 생각되면 이미 .. 2016. 10. 30.
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