여자의 몸, 건강에 대해 자세히 파고든 바디액츄얼리덕분에
여자를 대할때 도움이 많이 됐다고함`
바디액츄얼리 방송을 보고 산부인과를 찾았다는 젊은 여성들
엄마와 함께 산부인과에 오는 환자도 늘었다고하네요
성형외과 전문의 추천!!
자신의 브라 사이즈를 잘 알고 편한 브라를 입으라고하네요
브라를 하면 유방암 발병률을 높인다고 하는 것은 미국에서 떠도는 루머임
와이어 브라와 유발암 발병은 정확한 연구결과가 아니라고해요
브래지어 속 철사가 가슴조직 내 암을 유발하는 물질이 쌓인다는 가설은 근거없는
오해에 불과하다고 밝혔다고 하네요.
식욕 억제제의 개발 원리가 밥을 많이 안 먹는 사람을 연구한 결과
체중조절의 역할을 하는 뉴로펩티드등의 특정 호르몬이 감소한 것을 발견했는데
식욕억제제= 뉴로펩티드등의 호르몬을 억제하는 물질
식욕억제가 된다고 하더라도 뇌가 혼란을 일으킨다고해요
뇌에 직접적인 영향을 미치는 식욕억제제는 톱니바퀴에 돌멩이를 던지는 행위입니다.
식욕억제제 부작용 주의
우울증, 불면증, 망상, 환청 등 각종 정신과 부작용과 약물중독위험성이 높아져요
꼭 필요한 경우를 제외하고 식욕억제제 복용을 권장하지 않는다고해요.
다이어트 한약 드시는 분들중에 다이어트 한약에 아황이라는 성분이 들어가게 되는데
양약도 마찬가지 펜터민이라는 마약류인 의약품인데
다이어트 약으로 합법적 처방이 가능해요!!
부작용으로 기분장애와 두통, 불면증, 조울증을 유발합니다.
한약이라고 해서 100% 안전한게 아닌데
조심스러운 부분이 있는데 한약도 전문의와 상의 후 복용하세요
생리불순 때문에 오는 분들 중 무리한 다이어트가 원인인 분이 꼭 있다고해요
비키니 입으려고 다이어트 하는데 그럴 필요없고
멀쩡했던 사람도 암이랑 관련되는 인유두종바이러스 16,18번 45번이 들어오면
몇 년 후 바이러스 변형이 생기면서 자궁경부 이형성증 발생 확률이 80~90%로 증가한다고해요
인유두종바이러스는 흔히 사마귀 바이러스로 알려진 유전정보를 담당하는
DNA 바이러스의 일종으로 피부와 점막에 의해서만 감염된다고해요.
현재까지 알려진 100여종의 인유두종 바이러스 중 40여 종이 생식기관에서 발견되는데 생식기에 발견되는 바이러스 중 고 위험군은 13개 이 고위험군 바이러스가 자궁경부암을 일으키는 것으로 알려져있다고해요.
자궁경부암과 관련되는 인유두종바이러스의 감염경로는 명확하게는 모른다고해요
결국 남자들 때문에 생기는 거야 라고 얘기가 나오는데
내가 살면서 누구를 만날지 모르기때문에
슬프게도 바이러스가 들어왔을때 몸에서 변형을 일으키는 것은 여자의 몸이기때문에
인유두종바이러스 백신은 선택이 아닌 필수입니다.
자궁경부암 백신은 2016년 6월부터 국가 예방접종으로 지정됐다고해요
피부에 의해 접촉될수 있기 때문에 100% 안심할 수 없다고하네요
만 20세 이상 여성들에게 2년마다 한번씩
자궁경부암에 한해 공단 전액 부담
검진을 통해 조기 치료를 잘 받는게 중요하다고해요.
검진 대상 해에 검진을 못 받았을 경우에는 국민건강보험공단 1577- 1000에
전화하면 전년도에 밭지 못한 검진을 이월하여 받을 수 있다고해요
자궁 경부암 무료 검진 꼭 챙기세요
정상적인 생리주기는 21~41일 이고
가장 이상적인 생리주기가 25~35일 이라고해요
한달에 두번 생리주기가 40일 이상일 경우 산부인과 검진은 필수입니다.
산부인과의 사회 공식 여성건강관리앱이 있다고해요
생리예정일, 배란 예정일 자동 계산이 가능해요
기생충류는 가능하다고해요.
기생충류와 관계되는 대표적인 성병이 옴
대부분 접촉을 통해서 전염된다고해요.
확률은 낮지만 수영장, 공중목욕탕, 찜질방에서 옷, 수건을 통해 옮을 수 잇다는 사실
생리혈이 많이 나온다고 대부분 오해하는데
생리 양의 개인 차이는 발생하지만
생리대 사용으로 그동안 확인 불가였던 생리량
생리컵 사용후 눈으로 생리혈을 확인후 마주하게된 진실
생리대보다 100% 좋다고 단언할 수 없다고해요
사람 몸은 너무나 다양하기때문에 생리컵의 장단점을 알고 자신의 몸에 맞게
사용하는 것이 중요합니다.
우유세안은 반은 맞고 반은 틀리다고해용
칼슘, 단백질, 비타민, 지방 등 다양한 성분이 함유된 우유
하지만 우유 성분만 놓고 보면
우유 세안이 효과적 방법은 아니라고하네요
보습을 해주는 방법은 두가지인데
1. 피부속 수분을 공급해주는 보습과
2. 피부 속 수분이 증발하지 않도록 막아주는 보습
병원에서 치료해도 일시적일뿐 호전되지 않아 고민이라고
꾸준히 치료를 받지 않아 반복되며 발생하는 피부질환
증상이 나아져어도 완치되거나 조절될때까지 병원치료는 해야합니다.
한국식 목욕법인 때밀이 문화
피부를 보호하고 수분 증발을 막아주는 가질
각질제거의 부작용은 비누 속 계면활성제는 유분 제거에 효과적이지만 동시에 각질층의 지방 성분을 녹여내 피부 장벽을 약화해줍니다.
털있는 부위만 깨끗하게 비누칠하라고 그리고 샤워후 보습제 바로 바르기!!
물과 오일 섞어 바르는 느낌적인 느낌으로 코팅효과를 주면 좋다고해요
여성의 경우는 생리 주기에 영향을 받는 피부 상태
다낭성 난소증후군은 미성숙 난포들이 동시다발적으로 자라나는 질환으로
난소의 남성 호르몬이 증가하고 배란이 잘 안된다고해요
남성호르몬이 증가하면 피지선 활동이 왕성해져 여드름이 많아지게됩니다.
내인성 여드름은 2차 성징으로 인한 호르몬 변화와 같이 신체 내부의 요인으로 발생하여 얼굴 전체에 여드름이 많이 생기게 된다고해요
외인성여드름은 화장품, 세제 등 유해물질이나 신체 외부의 자극이나 변화로 발생합니다. 턱, 이마, 헤어라인에 생기는 여드름이에요
하지만 화장 때문에 피부가 망가진다고해요
여드름이 심하다면 선크림도 바르지 마세요
하루 평균 여성이 상요하는 화장품이 12개고 화학물질이 168가지나 된다고해요
333법칙.
1. 3가지 성분을 피해라
계면활성제, 방부제 파라벤, 광물성 오일
2. 기초는 3단계만 발라라
3. 3가지 이상의 브랜드는 사용하지 마라
손대고 톡하고 터질 것 같은 여드름만 짜주고
고통 생긴 여드름은 주위 피부에 염증 유발 가능성이 높아요
이런 여드름은 집착하지 말라고하네요
여드름 후유증 3종 세트는 색소침착, 붉음증, 흉터가 생기게 되요
요즘 정말 혼술이 많은데 여성분들이 그러다가 알코올 중독으로 가요
자기전에 마시는 맥주 한두캔이
내성+ 금단증상은 알코올 중독이에요
똑같은 양의 술을 마셔도 취하지 않는다면 내성이 생긴거에요
혹시 알코올 중독? 자각이 필요한 상태입니다.
맥주한캔은 도수 높은 술입니다. 혼술하는 주부들도 증가하고 있다고해요
독주 드링킹
나도모르게 알코올 중독으로 빠지는 무서운 길이라고해요
우울증 대표 증상이 우울한 마음이 지속되고 의욕저하, 수면장애, 식욕저하, 소화불량,
집중력이 저하된다.
치료를 받아야 합니다.!!!!
그중 20대의 우울증 환자 수는 5년 동안 22.2% 증가합니다.
우울증은 전문가의 상담과 함께 치료가 필요한 질병입니다.
우울증 환자로 낙인 혹시나 불이익을 받을까 염려가 생기는데
약물치료2~3주 후면 점차 호전되는데 먹자마자는 효과가 없어요
한달 후에나 효과가 난다고해요
하면 우울증 재발됩니다.
치료 중단 시 계속 재발되는 우울증
기본 3개월 약물 치료는 필수라고하네요
의사와 상담후 3~6개월 치료 시기를 조절하는게 좋다고해요
의료법 21조 2항에 따르면
의료인이나 의료기관 종사자는 환자 이외의 타인에게 환자의 동의 없이
진료 기록을 열람할수 없다.
법적 문제 발생시 법원에서 요청시에만 의사가 동의할 경우 진료 기록을 열람할 수 있어요
걱정하지 말고, 우울증이 있다면 병원에 가서 감기치료하듯이 진료받고,
치료받으세요
정신과 외래진료는 건강보험 적용이 가능하다고해요
병명 F코드로 청구가 되어야 건강보험 혜택을 받을 수 있다
단 보험 공단 기록이 꺼려질 경우 혜택 여부는 본인이 선택하면되요
<출처: onstyle 바디액츄얼리>
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