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봄철에 탈모가 더 심해진다고 한다.
탈모는 유전때문이다? 탈모는 유전적인 원인이 다가 아니고 스트레스를 많이 받거나 자가 면역에 이상이 생기기때문에 탈모가 일어난다.
헤어드라이어 사용이 탈모를 악화시킨다?
탈모를 악화시킨다고 합니다.
빗질을 자주하면 머리카락이 더 빠진다?
빗질을 해서 흐트러진 머리를 가지런하게 하는것은 도움이 되지만 젖은 상태에서 빗는 것은 손상을 주기때문에 마른 상태에서 끝이 둥근 빗을 사용하는게 좋다.
탈모를 예방하려면 균형있는 영양 섭취가 중요하다.
맥주효모란 맥아를 익혀 만든 맥즙을 발효시킨 것으로 비타민 B와 각종 미네랄이 풍부해 노화방지, 피로 해소, 탈모 방지에 도움을 주고 탈모약의 원료로 사용된다.
머리숱이 유난히 풍성했던 독일 맥주 공장 노동자들을 보고 연구한 결과 그 효능이 밝혀지기 시작햇다.
섭취법은.
검은콩은 4시간 불려준다.
검은콩을 삶을 때 나오는 거품을 걷어내야 비린 맛이 제거된다.
검은콩과 맥주효모에는 단백질도 많고 검은콩엔 칼슘이 모발의 성장을 도와주고 우유와 함께 먹으면 더더욱 좋다고 합니다.
간단하게 먹으려면....
맥주효모를 저녁에 먹는 법은.
브로콜리는 30초만 데쳐준다.
하루에 세티스푼정도 섭취하고 있다고해요.
2년동안 먹으면서 탈모완화에 도움을 받았다고해요.
주의점은 하루 3g 정도로 단백질의 퓨린이라는 성분이 통풍을 악화시킬수 있기때문에 통풍환자는 주의해야합니다.
<출처: MBN 천기누설>
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