쌀쌀한 겨울엔 면역력이 떨어져 중장년층 건강에 적신호가 와용.
겨울 감기몸살. 독감. 평소앓던 만성질환까지 악화됨.
99세까지 88하게 무병장수의 생존열쇠!
만성질환 환자가 추운 겨울을 잘 넘긴 후 봄에 갑자기 돌아가시는경우가 종종
있습니다.
한의학의 겨울은 긁어보아서 저장하는 힘이 강한시기로 수장의 계절이에요.
봄이되면 체내 저장됐던 사기를 발산함.
고령자는 앓고 있던 질병 악화로 생명까지 위독하게됌.
장내 세균숲이란? 장 속에서 세균들이 동. 식물처럼 군집을 이루고 있는 것임.
세균숲은 면역체계 및 모든 장기의 건강에 영향을 주고 노화와 장수까지
주관합니다.
장내세균숲은 가장 많은 숫자의 세균들이 다양한 기능성을 가지고 존재함.
세균숲은 국 내외에서 장내 세균숲 이용한 난치병 치료 연구가 활발하다고해요.
대변이식 요법이란.
건강한 사람의 대변에서 추출한 세균숲 항생제 치료도 소용없는 환자에게 직접
주입하는 것임.
변을 기증해 선정되면 매일 5만원씩 받을수 있다고해요!
장내 세균숲 균형이 이상적일 때 면역력이 최상이 되요.
장내 세균숲이 무너지는 이유는?
잘못된 생활습관. 식습관. 노화로 인해 착한세균보다 나쁜세균이 더 많기 때문임.
장내 세균숲이 무너지면?
각종 장질환. 피부질환. 비만. 당뇨 같은 대사질환과 우울증 치매같은 정신질환도
생기게 됩니다.
신체 노화를 가속화시키고 건강에 치명적인 악영향을 줌.
소장의 위치는 위장의 끝부분과 대장의 시작부분 사이에 배꼽을 둘러싼 쪽에 위치해 있다고해요.
면역력 핵심장기는 소장으로 거대한 세균숲이 존재하고 면역세포의 70%가 존재하고 있음.
하지만 소장이 중요한 이유는 이게 다가 아니다?!
소장의 역할!
음식에 맞는 소화효소를 결정하고 분비를 조절합니다.
분해 발효. 영양분을 흡수시켜줌.
중장년층은 노화로 인한 소화력 저하로 소장 건강이 중요해요.
중장년층이 무병장수할면 무너진 장내 세균숲 회복이 중요!
항생제는 유익균과 유해균을 모두 사멸시킨다고해요.
소장과 대장에 서식하는 대표적인 2가지 유익균 검사는
2가지 유익균 비율을 비교해서 소장과 대장 건강을 유추합니다.
비피도박테리움균은 대장에 주로 서식하는 유익균으로 유해균 생성 억제 및 설사.
변비를 개선시켜줍니다.
소장 유익균인 락토바실러스균이 부족함.
그래서 면역력이 저하되고 아토피. 감기. 장염에 주의해야함.
장내유익균이 1%로 정상적인 배변활동이 어려워요.
언제든지 대상포진. 장염 등 2차 감염 가능성이 잇음.
항생제의 영향이 큰것으로 추측된다고함.
몸의 이상이 여과 없이 나타나는 결과임.
무너진 장내 세균숲 회복! 소장과 대장을 튼튼하게 지키는
소장 맞춤형 찜질과 대장 맞춤형 지압!
소장튼튼 찜질이 필요한 사람은?
1. 기름진 음식 섭취 후 설사 혹은 지방변을 보는 사람.
2. 찬 음식 섭취 후 설사하는 사람.
소금생강찜질!
발산의 장기인 소장은 연동운동으로 소화분해한 영양소를 온몸으로 퍼뜨리는
불꽃같은 역할을 해요.
불의 장기 소장인 기혈을 통하게 하는 것이 중요함.
소장찜질을 하게되면 소장 기운을 촉진해 소통을 원활하게해주고
연동운동이 활발해짐. 유해균의 과도한 증식을 방지해주고 건강한 소장 세균숲을
생성해줍니다.
생강의 효능은 강력한 열성 식품으로 소장의 막힌 기운을 뚫어 기혈 소통에 도움을 줍니다.
소금의 역할은 찜질 시 생강의 온도 유지 및 피부 화상 방지에 도움을 줍니다.
약 15분간 찜질을 한다.
소금 생강 찜질은 매일 하는게 효과적임!
생강차 마시면 손발까지 따뜻해지는 느낌이잖아요
달군생강을 바로 올리면 찜질 효과는 좋지만 피부가 얼얼한 느낌을 받을 수 있다고해요
<출처: tv 조선 내몸사용설명서>
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