탈모를 겪는 것으로 알려진 세 사람
잠재된 탈모 환자 수까지 합치면 약 천만 명으로 추산
모발도 생존주기가 있다고해요
남자는 3~5년. 여자는 4~6년간 모발이 성장한다고해요
이후 퇴화기와 휴지기를 거치며 모발이 교체되는 주기가 존재합니다.
그 사이에 머리가 많이 빠지는 시기가 있을 수도 있어요
사실 아님!!
현대 의학으로도 치료할 수 없는 인류 최대의 고민거리!
모낭이 살아 있는 탈모 초기에 빨리 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
스트레스를 받으면 유전적 소인이 있지 않아도 원형탈모처럼 자가면역질환 같은
것이 악화될 수 있습니다.
모든 질환에 다 안 좋지만 탈모에도 스트레스는 악영향을 주기 때문에
일단 스트레스를 풀어주는 것이 좋습니다.
원형탈모처럼 자가면역질환 같은 것이 악화할 수 있습니다.
자신에게 맞는 관리 방법을 찾아 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
건강한 생활습관이 탈모 예방에도 중요해요!
머리카락이 빠지는 건 자연스러운 일임
그러나 일정 수준이상으로 빠지면 문제가 되는데
하루에 보통 50~100개 사이로 빠지면 정상임
헤어스타일 걱정에 더 큰 스트레스를 받게 되는데
계면활성제와 탈모는 크게 연관이 없다고해요
사실 유전적인 영향이 가장 큰 탈모!
환경의 변화로 크게 달라지진 않는다고해요
캐모포비아는 생활 화학제품을 사용하는 것에대해
두려움을 느끼는 사람을 말하는데
여성이 많이 사용하는 화장품에도 화학물질이 어마어마하게 들어간다고함
가능한한 자주 사용하지 말고 썻을땐 깨끗이 씻어주도록해요.
아침보다는 저녁에 머리를 감는 것이 좋다고해요
하루동안 쌓인 오염물질을 깨끗하게 씻어내는 것이 두피 건강에 도움을 줍니다.
주의할 점!!
머리는 반드시 말리고 잘 것!!
최근 탈모의 큰 원인으로 떠오르고 있는 스트레스!
스트레스를 잘 해소하는 것이 중요한데 하지만 스트레스를 벗어나기란 쉽지 않음
스트레스를 완벽히 없앨순 없음
만약 탈모가 시작됐다고 느껴진다면 혼자 고민하기 보다 병원으로 갈것!
자신의 상황을 정확히 이해하고 적절한 대처법을 찾는 것이 중요해요!
<출처:; jtbc 알짜왕>
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