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알토란, 명인 기순도의 고추장찌개 레시피. 담양에서 직접 가져온 고추장으로 만든 기순도 명인의 딸기고추장! 자연 재료 그대로인 은은한 단맛이 매력적인 딸기조청과 딸기고추장. 딸기 조청을 넣어 만든 딸기고추장이라고 해요.딸기조청은 잼대신에 빨에 발라먹어도 맛있다고 하네요. 당고가 높은 담양 딸기를 사용, 미국 유명 뉴스에 소개돼 극찾받았던 고추장이라고 해요. 백악관 만찬에도 사용됐던 고추장이라고 해요. 백년초를 갈아 넣어 깊은 감칠맛을 더한 딸기고추장. 백년초는 100가지의 질병을 고친다는 의미에서 유래된 되었는데 손바닥 선인장의 열매입니다. 백년초의 효능으로는 풍부한 칼슘과 식이섬유로 관절과 위장질환에도 도움을 줍니다. 딸기고추장의 부족한 영양과 맛을 더욱 높여주는 백년초의 역할, 딸기고추장으로 만드는 고추장찌개 레시피입니다. 1. 돼지 앞다릿살.. 2023. 8. 13.
맛있는 녀석들 풀 하우스 여름 간식 3종. 해준이 손맛 담아 직접 만드는 수박화채!! 수박화채 만드는 법 속을 파내 수박 그릇을 만든다. 달콤한 푸르트칵테일을 아낌없이 넣는다. 초당옥수수를 먹는다?! 생으로 먹으면 그런데 이거 쪄서먹거나 에어프라이어 구우면 정말 맛있어요! 특히 에어프라이어에 굽는거 강추합니다. 연유와 사이다를 넣는다. 과일은 그냥 먹는게 가장 맛있는 거 같아요. 건강에도 좋고. 딸기우유 빛 도는 맛스러운 비주얼, 맛의 비법은 연유가 듬뿍 들어가 달달하고 시원한 수박화채. 화채 속 비주얼과 상큼함을 담당하는 푸르트 칵테일! 물놀이 후 반으로 잘라 먹던 추억의 수박, 그때 그 시절 여름의 맛. 수박화채와 감자에 이은 또 다른 여름의 맛은 초당옥수수!! 제철 맞아 무르익은 초당옥수수. 감자도 여름의 맛인가요?! 익어도 사각사각하고 식.. 2023. 8. 10.
돌싱글즈4 1화, 미국 돌싱남녀의 치열한 신경전. 첫날 그들은 인사하고 서로 방정하기를 완료합니다. 희진은 남자방이랑 가까워서 이방을 선택했다고, 돌싱글즈의 목적은 사랑에 빠지는 거니까요. 듀이의 첫인상 픽은 지수! 그리고 이들에게 중요한 것은 미국 곳곳에서 모인 돌싱들에겐 중요한 이슈는 장거리 연애. 미국은 멀면 비행기 타고다녀야한다고, 저녁식사 돌싱들의 첫 번째 도장찍기! 호감 있는 사람과 데이트 할 수 있는 첫 기회! 지수는 지미와 제롬에게 관심을 간다고 희진 역시 원하는 사람과 마트에 가게 됐다고. 망고살사를 만들어 먹기로, 망고에 각종 채소와 고수, 후추, 레몬즙 등을 넣고 버무려서 만드는 멕시칸 소스입니다. 어느새 늦은 시간, 마트 팀 장 보러 출발합니다. 지미 옆에서 따뜻하게 챙겨주는 지수, 차에 앉았던 짝과 함께 마트로. 잠깐의 두근거림,.. 2023. 8. 8.
프리한19, 납량특집 그곳에 가지 마요 19. 19위, 17위 인간과 원혼들의 경계가 없는 곳, 불가사의하고 음산한 기운이 깃든 미스터리 스폿. 인간의 발길을 유혹하지만 진입 불가한 금단의 구역인 납량특집 그곳에 가지 마요 19. 19위 000을 물은 검은 모래 해변? 인도 뒤마스 해변, 유독 검은 모래사장으로 유명한데, 제주도의 삼양 검은 모래 해변과 비슷한 곳?! 뒤마스 해변은 밤만 되면 악마의 낙원으로 돌변한다고 해요. 이유없이 카메라가 고장나고 개들이 안절부절못하며 허공을 향해 짖기까지 하죠. 뒤마스 해변에서 발생하는 기이한 일들, 소문의 의하면 뒤마스 해변에서 관광객 현지인들이 실종되고 있다고 해요. 보기엔 평범한 뒤마스 해변인데 왜 기이한 일들이 벌어지는 걸까? 인도인들은 뒤마스 해변의 검은 모래와 기이한 일들이 연관 있다고 추측하는데 " 그곳은 고대 힌.. 2023. 8. 5.
프리한19, 지구에 그 누군가 살고 있다 19, 6위, 5위 , 4위 6위 동물원 cctv에 포착된 000 2022년 미국 텍사스주 애머릴로시의 시립동물원. 그런데 동물원 바깥에서 철조망 근처를 배회하는 무언가가 cctv에 포착됩니다. 과연 이 생명체의 정체는? 흡사 늑대를 닮음 머리에 사람처럼 두 발로 서 있는 모습. 동물원 외곽을 서성거렸을 뿐, 내부 침입 시도의 흔적은 없습니다. 어떤 동물이나 사람에게도 피해를 주지 않았고, 일반적인 동물들과는 달리 기이한 생김새인 것만은 확실하네요. 새벽에 불현듯 나타나 의문만 남기고 사라진 생명체. 미국 애머릴로시 당국이 공식 SNs에 게재를 했는데 의문의 생명체에 대한 제보 요청! 누리꾼들 사이에서도 각종 추측만 난무. 정체를 알 수 없는 의문의 생명체, 알수 없는 애머릴로의 생명체라 해서 UAO 해당 동물원으로도 이에 대한 문.. 2023. 8. 1.
알토란, 임성근의 고추장불고기 레시피. 야들야들 입에서 녹는 고추장 불고기, 숙성이 필요없는 비법 레시피입니다. 더운 여름 집나간 입맛 살리는 고추장 불고기입니다. 1. 양념 고기 요리에 꼭 필요한게 숙성시간인데요. 그래야 양념이 배며 고기가 부드러워지죠. 오늘은 숙성이 필요없습니다. 고추장불고기용으로 앞다릿살은 4~5mm를 추천합니다. 불고기용 고기로 삼겹살은 지방이 많아 비추천입니다. 뒷다릿살은 지방이 너무 적어 비추천입니다.지방과 살이 적절한 앞다릿살을 추천합니다. 앞다릿살 600g은 5cm 크기로 썰어주세요. 2. 보통은 한 번에 양념을 넣고 버무리기 마련인데 첫번째 비법은 꿀입니다. 고기를 부드럽게 연육작용을 도와줍니다. 숙성한 것처럼 고기육질이 부드러워 집니다. 고기에 꿀 4큰술을 넣어주세요.꿀의 단맛이 고기의 비린내 제거에 효과가.. 2023. 7. 31.
천기누설, 여름철 심장건강을 위협에 돌연사를 막는 식재료. 흑염소의 효능과 섭취법. 검은색 식재료로 심혈관 건강을 되찾은 주인공, 문은숙님! 올해 나이 67세 1955년생이더라고요. 지금은 누가봐도 건강해 보이지만, 30대에 심장 쪽에 문제가 생겨서 정말 죽을 뻔 했다고 해요. 혈압이 높아서 협심증에 부정맥이 왔는데 불안정 협심증과 빈맥성 부정맥이 왔었다고 해요. 결혼해서 남편이랑 술을 계속 먹었는데 원래 체질이 살이 찌는 체질이 아니었고 손발만 차가웠었다고 해요. 여름에도 수족냉증이 심해 차가웠던 손발 그런데 건강에 자신한 나머지 매일 같이 술을 즐겨왔다고 해요. 병원에서 이 상태면 당장 쓰러질 수도 있다고 보이지 않는 심장이 언제라도 멈출 수 있다고, 건강관리를 해야한다고 해서 꾸준한 관리로 현재는 정상 혈압을 유지하고 있다고 해요. 환갑이 넘은 나이에 도전한 크리에이터, 구독자가 .. 2023. 7. 20.
배틀트립2, 조둥이 투어 첫째날 제천. 조둥이 투어, 많은 지역 중 제천으로 간 이유는?! 부산 출신인 조둥이들은 여름에 바다보단, 산과 호수를 둘 다 느낄 수 있는 제천을 선택했다고 해요. 제천 10경 중 제 3경인 월악산, 제8경 옥순봉, 청럄한 가득한 제천, 8분 차이로 태어난 일란성 쌍둥이형제 준호와 준현. 둘다 유도 국가대표가 되고 둘은 금메달을 두고 겨루다 형 준호가 먼저 메달을 획득하죠. 몸과 입 눈 스릴의 즐거움과 여름맞이 보양식까지. 웅장한 자연에 신선이 된 느낌을 느낄 수 있는 투어라고 해요. 산을 선택한 건 신의 한수였다고 해요. 서울에서 제천까진 차로 2시간이 소요된다고 해요. 1. 무찌르자 산해진미. 제천시 인증 맛집이 있는데 144개의 업소를 대상으로 서류 심사와 암행 평가를 거쳐 개별 항목 평가 점수를 합산해 46개.. 2023. 7. 19.
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