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갓준영이 설계한 갓내투어 in 방콕 짠내투어 오늘의 설계자는 정준영!!준영 투어의 콘셉트는? 하루만에 서유럽 정복하기태국 속에서 이탈리아 베네치아의 낭만을 줄길 수 있음후아힌에서 방콕 가는 길에 위치한 수산시장!!오전에만 여는 시장이라서 간단한 요깃거리만 있을 것으로 예상됨담넌사두억 수산시장배 이용금액이 1인당 만원이라고행 100년 전통 방콕 대표 수상시장임각종 기념품 및 볼거리가 다수 있음저렴한 가격에 신선한 먹거리까지 가득하다고 하지만 많은 관광객으로 인한 교통 정체에 유의하셔야해요원래는 2000바트인데 이미 500바트 할인된 가격이라고 절대 안 깍아주더라고요1코스는 먹거리 2코스는 기념품기념품은 인터넷이 제일 저렴하다며...패스하기로함고객 위주의 설계자 정준영방콕 여행 중 한번쯤 와 볼만한 담넌사두억뒷자리는 물이 좀 많이 튄다고선착장에서 10.. 2017. 12. 31.
민상투어 나고야 돈가스 맛있는 녀석들 맛집 섭외당시 실패를 예언하며 반 포기 상태였는데혹시 촬영 가능하느냐는 말에 덥석 물었다고나고야 핫 플레이스 섭외 완료!넘버원 맛집은 주어진 시간은 단 한 시간!!7시부터 시작해 8시에 종료!!와라지= 짚신으로 짚신만큼 큰 돈가스라는 의미임미소 돈가스는 일반 돈가스를 말함샐러드까지 폭풍 주문함일본와서... 한입만 다걸림...ㅋㅋ야* 톤 나고야의 명물 아카미소(붉은 된장)로 맛을 낸 것이 특징입니다.로스돈가스나고야의 명물 미소 돈가스의 가장 기본이 되는 메뉴임와라지 돈가스= 대왕돈가스이곳의 시그니처 메뉴립 돈가스일반 등심 돈가스보다 상질의 지방을 1.5배 더 느낄수 있는 메뉴임야* 톤 돈가스돈가스에 소스를 붓지 않은 상태로 서빙이후 직원이 따뜻한 미소 소스를 뿌려줍니다.나고야 명물 아카미소 붉은 된장을 돼.. 2017. 12. 30.
일본 나고야 민상투어 2탄 맛있는 녀석들 민상 투어 2일 차는 나고야 주변 지역 특산물을 공수해오기로 한 뚱4그리하여 이십끼 형은 오전 6시에 출발 그래도 대중교통 이용하는게 아니라 차만타고가도되니 그리 힘들진 않을듯!!!나고야 기후현으로 출발!!긴급회의한 결과 구매 전에 섭취 가능해용!!한 폭의 그림처럼 아름다운 설경이 펼쳐진 도시CEP (Central Nippon Expressway pass)외국인 대상 고속도로요금 정액제로 정액요금만 내면 무제한으로 이용가능하다고해요미에현 나**노사토해가지면 동양 최대 규모의 일루미네이션 쇼를 볼수 있는 자연 테마파크라고해요.아일랜드 후지꼭대기에 도달하면 회전하면서 나고야 절경을 한 눈에 볼수 있다고하네요.구경하고나서 방방곡곡 떡 찾으러 삼만리 중 베고니아 정원베고니아 꽃이 사방을 둘러싼 정원으로 향긋함이.. 2017. 12. 30.
만능회춘 양념고추장, 만물상, 간고등어 무청조림 200년간 내려온 회춘 비법은? 양념 고추장맵고 짠 고추장은 자극적인 맛 때문에 건강에 우려되는데짠맛은 줄이고 단맛은 늘리는 종갓집만의 비법!!한번 만들어두면 어느 요리에나 활용 가능해요일단 고추장 5큰술 넣고고춧가루는 고추자으이 3배 15큰술 넣어주세요면역력을 높여주는 마늘도 필요해요이맘때쯤이면 흔히 볼 수 있는 홍시홍시의 칼륨성분이 나트륨 배출을 도와 혈액 순환에 탁원한 효과가 있어요홍시의 스코폴레틴 성분은 콜레스테롤을 조절해 혈관을 강화시켜 혈관질환에도 도움을 줍니다.보관 기간을 늘리고 감칠맛을 더해주는 액젓액젓에는 소금기가 있는 곳에서도 살 수 있는 내염성균이 있어 저장성을 높인다3개월 정도 보관 가능하다고해요볶음이나 조림이나 어느 요리에나 어울리는 맛임만능 회춘 양념 고추장을 활용한 요리김장철 .. 2017. 12. 30.
대파 제육볶음 유귀열 만물상 대파가 듬뿍 들어간 아삭아삭한 대파 제육볶음고기만 준비하면 나머지 재료는 전부 간단해요이렇게 간단한데 안 따라하면 후회하실 거예요청양고추 2개 송송 썰 채썰어주고마늘은 얇게 썰고대파의 파란 부분은 5cm 정도로 잘라주고 흰 부분은 반으로 갈라서 썰어주세요대파는 세뿌리중 한토막은 채를 썰어주세요대파를 비롯한 각종 채소를 준비한다골고루 잘 섞어주고돼지고기에 양념장을 넣어 버무린다돼지고기는 앞다릿살을 사용하면돼요기름이 많은 삼겹살보단 가격도 저렴하면서 기름기가 적은 앞다릿살이 좋아요대파 제육볶음에 쓰이는 고기가 두꺼우면 대파와 익는 시간이 달라 양념이 잘 배이지 않아요달군 팬에 양념한 돼지고기를 볶는다.대파, 마늘, 청양고추를 넣고 볶아낸다.돼지고기가 거의 익은 상태에서 대파를 넣는 것이 포인트!!사람이 피곤.. 2017. 12. 29.
유귀열 대파 꽈리고추찜 만물상 비타민C의 양대산맥인 대파와 꽈리고추대파와 꽈리고추에 있는 비타민C는 잘 파괴되지 않기 땜누에 흡수가 용이합니다.감기예방과 피로 회복에 좋은 대파와 꽈리고추이번 요리에는 오로지 대파의 흰 부분만 사용합니다.대파의 흰 부분을 익히면 단맛이 강해져요대파의 흰 부분을 6~7cm 길이로 자른다꽈리고추하고 대파를 찔 건데찜을 하기엔 향이 너무 강한 대파 엔 메밀가루가 좋아요콩가루 보다 메밀가루가 더 고소해요대파의 강한 향을 완화시켜주는 메밀가루의 구수함그야말로 대파와 메밀가루는 최고의 궁합이라고해요건강을 위한 최고의 선택임메밀가루 옷을 그냥 입히면 하나도 안 붙어요!!물기가 있어야 마른 가루가 묻을거 아닙니까여기에 메밀가루 2큰술을 넣어주세요 소금도 한꼬집 넣어주고비닐봉지에 대파, 꽈리고추를 넣고 메밀가루와 꽃소.. 2017. 12. 29.
이시형 박사의 회춘비법 만물상 지난 30년 동안 감기한번 안걸리고 실제 나이 84세임 그러나 신체나이 50대인젊음의 상징 이시형 박사화병을 정시의학 용어로 만든 정신의학계 권위자로 90여 권의 책을 집필하고 약 25년간 건강 강의를 해온 명강사라고해요35년전 대한민국에 신드롬을 일으킨 책이 있는데이시형 박사의 체력 단련 운동1. 스트레칭.2. 팔굽혀퍼기와 스쿼트3. 조깅매일 아침 30~40분간 운동을 한다고해요적당하면서도 탄탄한 몸매를 자랑함30년 젊게 살수 있는 초특급 건강 비법50여 가지 호르몬 중 가장 중요한 호르몬은?세로토닌이란? 뇌 속의 신경전달물질 중 하나로세로토닌은 건강의 열쇠입니다.!!장수와 회춘에 도움이 되는 호르몬임세로토닌이 잘 분비돼야 행복함과 쾌적함을 느낄 수 있어요세로토닌의 별명은 본능 호르몬감정뿐만 아니라 식.. 2017. 12. 29.
다이나믹 듀오 원나잇 푸드트립, 토란대 쌀국수 분족뭉 저녁에 그렇게 먹고 밤이 되니까 또 배고팠다고현지 식당에서 촬영이후 또 야식을 먹은 두 사람정말 끊임없이 먹는 다듀 스타일 야식 먹방 개시그리고 아침 7시 30분소문난 쌀국수 사랑으로 개pho 라는 별명까지 생긴 개코토란대로 만든 쌀국수꽌*족뭉 오전 6시 30분~9시까지만 영업하는 현지인만 아는 토란대 쌀국수 맛집분족뭉환화 약 1500원돼지고기와 뼈를 우린 육수에 토란대와 족발, 수육, 완자 토핑을 추가해서 먹는 쌀국수얇은 쌀 면 사용으로 한구그이 잔치국수와 비슷한 비주얼임곰탕 같다고돼지 뼈와 족발, 수육을 우려내 진한 곰탕을 연상케 하는 맛깊고 진한 풍미를 지닌 토란대 쌀국수의 맑은 육수분족몽에 분은 둥글고 가는 쌀 면으로 분짜에서도 사용하는 면이라고해요족뭉은 베트남어로 토란대를 뜻함아침에 먹는 시래깃.. 2017. 12. 29.
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