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요리 티비543

수미네반찬, 순대볶음. 먹어도먹어도~ 물리지 않는 대한민국 국민 간식 순대요즘은 마트에서도 편하게 사먹을수 있는 순대.우리나란 지역이 8도인데 음식 먹는 스타일이 어쩜 그렇게 다른지 지역별로 순대 양념장도 다르게 먹잖아요.강원도 속초는 오징어순대, 아바이순대 경기도 용인은 백암순대충남 천안은 병천순대, 전북 전주는 피순대, 제주도식 순대까지한끼 식사로 충분한 순대볶음양배추는 큼직하게 썰어주세요.양파는 반개만 채 썰고 대파, 홍고추, 청양고추는 하나씩 어슷하게 썰어주세요. 양념장은 양조간장 2큰술, 다진마늘 크게 1큰술, 고추장은 1큰술, 설탕 1작은술, 후추2번 탈탈고춧가루 2작은술 다음은 들깻가루 넣기!들깻가루 4큰술을 넣500ml 물병중에 저만치의 물을 양념장에 넣어주세요. 썰어둔 채소를 볶을건데 기름을 두르지 않고 볶아요.. 2019. 6. 13.
알토란 김하진의 감자채볶음과 알감자조림 어른 주먹 2개분량의 껍질 벗긴감자 400g을 준비해주세요.두꺼운 감자채는 오래 익혀야해서 부서지는 식감이 나요.종잇장처럼 얇게 최대한 썰어주세요.자극적인 음식은 배탈, 소화불량등을 유발하잖아요. 감자는 위장건강에 좋고 해독, 염증완화에 도움을 줍니다.채썬 감자를 물에 헹궈 전분을 빼야 볶았을 때 눌어붙지 않아요. 채썬 감자는 물에 헹궈 체에 넣고~ 물기를 빼주세욤.매콤한 맛이 좋다면 청고추도 좋지만 남녀노소 먹기 좋게 아삭하고 향긋한 청피망으로!거기에 풍미가 가득함 햄과 양파도 넣어줄거에요.익는 시간이 다른 재료들로 식감을 살리기 위해선 따로 볶아야해요.식용유는 새 눈물만큼만 넣어주세요.달군팬에 식용유를 두르고 감자채를 넣어 복아주세요.센불에서 볶으면서 뭉친 부분을 풀어주세요.다진 마늘 1큰술을 넣고 .. 2019. 6. 3.
알토란 임성근의 코다리조림 꾸덕하게 말린 코다리 4마리를 준비해주세요. 어두일미는 대가리를 넣고 조려야 깊은맛이나요.코다리의 지느러미를 제거해주세요.코다리는 지느러미, 주둥이를 자른후 먹기좋게 3등분해주세요. 코다리는 트립토판이 있어 심리를 안정시켜주고 불명증을 개선시켜줘요.간의 독소를 해독하고 피로해소에 도움을 줍니다.고소한 맛의 돼지고기를 넣으면 감칠맛이 상승합니다.돼지고기 앞다릿살 200g을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.무는 세워서 반으로 자르면 손질하기가 더 편해요.무 반개를 1cm 두께 부채꼴 모양으로 도톰하게 썰어주세요.대파 한대100g을 큼직하게 썰어주세요. 두꺼운 줄기는 한번 더 갈라주세요.냄비에 무를 먼저 깐뒤 돼지고기, 코다리 순서로 넣어주세요.손질한 대파한대를 넣고 채썬 양파 1개를 넣어주세요.양념장 만드는법... 2019. 5. 6.
알토란, 임성근의 가자미조림과 가자미구이 가자미로 선정한 이유가 비린내가 적고 쉬운 손질법과 맛이 보장되어있기 때문이에요.4월 제철 식재료인 가자미!!가자미조림과 가자미구이 만들기!!좋은 가자미 고르는 법.1. 색이 짙고 윤기가 나는 것.2. 비늘이 단단하게 붙어 잇는 것.벗겨진 비늘은 신선도가 떨어졌다는 증거에요. 가자미 손질하는 법.1. 지느러미를 자른다.2. 비늘을 꼬리 방향에서 머리 방향으로 벗긴다.깨끗이 손질한 가자미 2마리를 준비해주세요.가자미살 안쪽까지 간을쏙~ 배게 하는 필수과정. 칼집을 넣는거에요.가자미 등 쪽에 칼을 비스듬히 눕혀 2번 칼집을 넣어주세요.가자미에 염지를 하면 비린내가 사라지고 살이 탱글탱글해진다.물 120mL를 넣고 꽃소금 1큰술을 넣는다. 소주 반 컵을 넣어주세요.손질한 가자미 2마리를 넣고 대파뿌리 2개를 .. 2019. 4. 15.
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