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암 명의에게 듣는다. 난소암편. 나는 몸신이다 대프로젝트인 암 명의에게 듣는다에서는 난소암에대해서 이야기 합니다. 1분에 한명씩 새로운 환자가 생겨나고 절반이상이 죽는다고 합니다. 젊다고 안심 할 수 없는 난소암. 이른 초경와 늦은 출산으로 자궁관리에 각별한 주의가 필요합니다. 2009년부터 2013년에 대한산부인과학회에서 조사한 주요 수술 통계 결과 자궁암, 자궁암 전 단계로 자궁절제술을 받은 여성이 하루에 10명이 자궁을 절제햇다고 나왓답니다. 자궁체부는 수정란이 착상하고 아이가 자라는 자궁의 몸체부분을 말한다. 자궁경부는 자궁의 아래쪽으로 질과 연결되는 부분으로 아이가 유산되지 않도록 보호해준다. 자궁의 크기는 달걀 하나정도의 크기인데 아기가 생기면 500배 이상 커진다고 합니다. 출산후 자궁은 6주~8주 정도의 산욕기를 거쳐 원.. 2016. 11. 3.
허리통증 셀프 정복법. 허리통증을 셀프로 극복할 수 있는 방법을 알려준다는 엄지의 제왕입니다. 허리통증이 다른 증세보다 장애가 생길 확률이 높다. 평생 80% 이상의 사람들이 요통을 경험한다고 합니다. 원인의 요통을 찾아 해결하는 것이 좋습니다. 뼈뿐만 아니라 척추를 둘러싼 근육과 인대가 약해도 허리통증이 발생한다. 그래서 병원에가서 검사결과 이상이없다면 큰 문제가 아니므로 기뻐할 일입니다. 동의보감으로 본 요통 10가지입니다. 신허요통. 출산 후 허리증상은 신허요통에 해당합니다. 콩팥 위에 위치한 배분비기관으로 부신이 허해서 생기는 통증입니다. 출산 후 떨어지는 호르몬때문에 벌어진 골반때문에, 50세 이후 허리가 아픈 요통은 다 신허요통입니다. 호르몬이 적어져 인대를 잡아주는 힘이 약해져서 생깁니다. 둘째로 담음요통입니다. .. 2016. 11. 2.
과일, 알고 먹어야 약된다. 황금알에서는 과일, 알고먹어야 약이 된다고 말합니다. 암 예방 하려면 검은 바나나를 먹어라. 다른 바나나가 아니고 노란 바나나가 시간이 지나면 검은색으로 변하는데, 대부분 썩엇다고 버리곤하는데, 그 검은 바나나가 암예방이 된다고한다. 바나나의 검은 점은 슈가스팟이라고하는 바나나가 익으면서 생기는 점으로 당도가 높아지는 것이 특징이고, 자외선을 투시하면 형광 빛을 띠는 바나나의 검은 점이 된다. 상한바나나는 알맹이까지 검게 변하고 뭉개진 것을 뜻한다. 검은 바나나의 효능은 우리나라의 경우 바나나는 과일로 분류하지만, 동남아와 아프리카의 경우는 주식으로 먹는데, 바나나가 숙성이 되면 전분이 당분으로 변화되고 소화흡수가 잘된다. 검은 바나나로 되면서 활성산소를 제거해 노화를 방지하고 발암 물질 생성 억제하는 .. 2016. 11. 1.
착한 기름 전성시대, 알면 약 모르면 독, 천가지 기이한 비법이라서 천기누설이었나, 이번 편에 기름에 대해서 나와서 말인데 산패된 기름이란 식물성 기름이 산화된 상태를 말하며 쉽게 말해 상한 기름이다. 산패된 기름은 녹슨 쇠랑 똑같다고합니다. 그만큼 건강에 나쁜 발암물질이 많아서 암을 발생시킬 수 잇다고 합니다. 어느정도 양이냐 하면 산패된 기름은 담배를 피는 것보다 무려 1만 배나 많은 발암물질을 가지고 잇기 때문에 암을 발생할 수 잇고 약이 될 수 잇다고 합니다. 산패를 예방하기 위해 기름마다 적혀 잇는 유통기한이 잇는데 이것만 잘 지켜도 산패여부를 확인 할 수 잇다고 합니다. 하지만 유통기한이 한참 남은 기름도 상할 수 잇다고 합니다. 보관상태에 따라 가정에서 쉽게 상할 수 잇다고 합니다. 기름의 산패도를 알아보는 방법은 인터넷으로 구매할 .. 2016. 10. 31.
가늘어지는 머리카락을 사수하라 대한모발학회 조사에 따르면 남성 41.8%, 여성 47.9%가 탈모 유전력이 없다. 내몸 사용설명서에서는 유전외에도 다양한 원인에 의해서 탈모가 생긴다. 그렇기때문에 반드시 주의해야한다. 한번 시작되면 점점 심해지는 질환성이기때문에 조기발견이 가장 중요하다. 대한모박학회 조사에 따르면 탈모로 병원가기까지 평균 7.3년을 소요한다. 병원을 찾는 탈모환자 대부분이 머리숱 50% 감소한 상태로 온다. 탈모인지 체크해 달라고온다. 탈모체감을 못 하는 이유는 예를 들어 서울에서 부산까지 가는데 10km 가는 기차와 같아서 가는지 않가는지 모르는거에요. 탈모의 경우도 진행 속도가 너무 느려서 본인의 탈모 여부를 알기 어렵다. 정신을 차렷을 땐 이미 중간지점이다. 이상하다 머리숱이 많이 없어졋다 라고 생각되면 이미 .. 2016. 10. 30.
암, 명의에게 듣는다 7탄. <비뇨기암> 선뜻 찾아가기 어려운 비뇨기과, 신장을 통해 만들어진 소변이 밖으로 배출되기 전에 모이는 곳으로 이곳에 암이 생기는 것이 방광암이다. 나는 몸신이다에서 암특집으로 하는데, 이번은 7번째로 비뇨기암에 대한 것입니다. 방광암은 남녀 모두에게 발생한다. 한국인의 전립선암과 서양인의 전립선암이 다르다. 한국사람이 공격성이가 강하고 전이가 더 빠르다고합니다. 우리나라에서 300%가 증가되고 30대와 40대에서도 요즘 나타나고있다. 전립선암은 피검사만해도 알수 있다. 있는지만 확인가능한거고 전립선의 크기, 모양새, 위치를 알기위해선 초음파 검사를 해야한다. 절립선(전립샘)은 정액을 만드는 물질을 생성하고 정자의 생존과 활성에 필요한 에너지를 공급하여 배출시키는 역할을 한다. 방광암의 주요원인은 바로 흡연입니다.담배.. 2016. 10. 27.
중년의 힘! <단백질> 흡수율의 비밀 온갖 노화현상이 생기는 건 왜 일까요? 오늘 내몸 사용설명서에서 나온 내용입니다. 기력저하, 만성피로, 잔병치레, 피부노화 탈모, 치매등은 이것이 부족하기 때문에 생긴다고 합니다. 우리 몸의 구성성분이 60~70%이고 나머지가 이것이라고 합니다. 중년에 반드시 섭취해야 하는 이것은 바로 단백질 입니다. 무엇보다 단백질이 중요한 이유는 면역세포의 기본성분이 되기때문입니다. 거기다 뇌를 구성하는 주요성분이 단백질이에요. 단백질이 부족하면 건망증, 치매, 뇌졸중 위험이 높아집니다. 한국인은 권장량 대비 고기 섭취 비율이 72.6%나 결핍이라고합니다. 생각보다 고기를 안먹는가봐요. 더 큰 문제가 중.노년층 단백질 섭취 불량입니다. 충분한 단백질 섭취는 면연력을 증강시켜주고 성장호르몬, 성호르몬, 각종호르몬도 증.. 2016. 10. 15.
인류가 사랑한 레드푸드 식품을 탐하다라는 방송인데요. 탁재훈씨와 여러분들이 나와 식품에대한 영상을 보고 이야기를 합니다. 오늘은 인류가 사랑한 레드푸드의 비밀은 뿌리채소의 붉은 보석, 비트입니다. 외국에서는 웰빙식품으로 흔히들 먹는다고 합니다. 생무와 비슷해 빨간무라고도 하는데 이름자체가 붉다라는 뜻으로 속살도 붉은색입니다. 우리나라에서는 최근에 비타민, 미네랄뿐만 아니라 안토시아닌, 베타인까지 많다고해서 비트는 젊은이들에게 주목을 받는 식품입니다. 뿌리채소인만큼 추운 가을, 겨울이 영양이 최고조에 달해 제철이라고 합니다. 폴란드에서는 특별한 식재료라고 하는데요, 오래전부터 먹어온 식재료라고합니다. 폴란드 전통수프는 보르스치라 부르는데 비트를 활용한 수프로 핑크색이라 엄청 맛있어 보이진 않습니다. 구운 비트와 각종 채소와 견과.. 2016. 10. 11.
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