본문 바로가기
반응형

전체 글2830

만물상 백화점 식품관 반찬 여왕의 고추장 돼지 불고기 비법. 촌곤증엔 돼지고기의 메티오닌 성분이 피로해소에 도움을 주고 비타민B1이 많이 들어있어 비타민까지 보충이 가능하다.섬유질이 부드러운 대패 삼겹살은 봄철에 꼭 먹어야한다.오래두고 먹을수 있는 비법공개!!생강술을 넣고 데치면 냄새가 하나도 안나요. 데칠물에 생강술 조금만 넣어주면됩니다.하나씩 따로따로 넣어서 핏기가 가실 만큼만 데칠 것. 미리 데치는 이유는 밑반찬으로 보관해서 먹을것이므로 이렇게 데쳐야 수분과 나쁜 기름을 제거해서 장기간 보관하고 먹을 수 있다.양념은 중요한 것이 간이고 비율이 맞으면 된다. 양념을 모두 섞어주기만 하면 ok 물엿대신 올리고당이나 꿀을 이용해도 되요. 양념을 하루 정도 숙성시키면 마이 더 좋아져요. 양념의 보관 기간은 냉장 보관은 한달 가능. 양념에 마늘하고 파가 들어가 발효가.. 2017. 3. 6.
만물상 강순의 표 유채김치. 유채김치 만들기!!!피부질환에 좋은 유채는 소금물에 1시간 정도 줄여주면된다.줄기가 굵은 야채는 20분에서 30분정도 더 절여주시면 되요.천일염은 한스푼 정도.양념의 물기가 많으면 고춧가루를 넣어서 물기를 잡아준다. 풋마늘이 들어가면 미끌미끌한게 없어져요. 담가서 바로 먹어도 맛있는 유채김치! 깨를 콕 찍어서 먹으면 더 맛있어요~^^ 2017. 3. 6.
만물상 3월 밑반찬. 안 먹으면 평생 후회! 김치 명인 강순의 표 풋마늘 장아찌 풋마늘은 봄철 기운을 북돋워 원기회복에 도움을 준다. 서늘한 성질의 유채는 피부질환에 도움을 주므로 피부가 건조하거나 멍울이 있을때 좋고 아토피 있는 분들이 먹으면 좋다고해요. 봄철 입맛 살리는 밑반찬만들기!!!!!!!!!!!풋마늘은 3월이 지나면 맛과 향이 감소하게 되므로 이 시기에 3월에 장아찌로 해놓으면 제격입니다.먼지와 흙이 많으니 구석구석 깨끗이 씻어서 손질한 풋마늘을 소금물에 절여주면 끝. 풋마늘의 뿌리부분이 두껍기때문에 절여주고 잎은 너무 많이 절이면 질려지게 되요.오래절이면 너무 짤 수있으니 주의해야한다.소금물에 절일때 효과는 채소 속 수분이 빠지고 양념에 절였을 때 삼투압 현상으로 간이 잘배인다. 물러짐과 곰팡이 번식을 방지해준다. 오랫동안 두고먹는 장아찌에 적합하다. 양념비법은.달임장이.. 2017. 3. 6.
새로운 아따맘마 5화 ㅋㅋ 저런날은 진짜!! 로또 사야하는데! 도깨비에 나온 날이면.... ㅇ저런 완벽한 날엔 죽는거였눙데..ㅎㅎ 도깨비!!! 끝나서 너무 아쉬워요..ㅠ 2017. 3. 6.
겟잇뷰티 토킹미러 NS 윤지 바세린이 활용도가 크네요!!ㅎㅎ 바세린이 유해성은 보고된 바 없지만 석유에서 추출되는거라 싫어하시는 분도 있던데. 그런 분들은 식물성 바세린 찾아서 그걸로 쓰셔도 좋을것 같으네요.속눈썹짧은데 요거 바르고 남는 거는 속눈썹에 바르고 자야겟네요.좀더 풍성해진 거 같다고 하네요. 11자 명품 복근 따라잡기. 플랭크자세인데!! 처음에할때는 10초도 힘들다고해요.팔과 어깨에 힘을 주지 않고 허벅지와 엉덩이로 버터야 한다고해요^^점점 늘어나서 윤지씨는 이제 1분씩 한다고 합니다. !!!!!!!!!!!!!!초굴욕 힙업운동.민망하지만 힙언운동엔 최고!!!! 개구리 힙 텐션운동.밋밋했지만 꾸준한 운동으로 애플힙이 되었다고해요.25개씩 3세트정도 해주면 되고 윗 엉덩이쪽이 아플꺼라고 해요!!^^ !!!!! 편의점표 다이어.. 2017. 3. 6.
슈퍼푸드의 비밀 천년마년. 중년에 술술 빠지는 머리카락. 탈모. 탈모는 최근에 여성 탈모환자들도 늘고 있다고 합니다. 특히 40대이상 중년 여성의 유병률이 4분의 1이나 되어 갱년기 탈모라고도 합니다.단순히 환경적인 문제가 아니라 몸속에 이것이 부족해서 일어난다고 해요.이것은 바로 콜라겐입니다.!!!!!! 세포와 세포 사이를 연결하는 물질로 우리 몸속의 단백질의 3분의 1을 차지하고 있다.안그래도 자고일어나면 베겟자국도 오래가고 탄력이떨어져서 콜라겐가루 주문했는데..ㅎㅎ 꾸준히 먹어봐야겟어요.몸속에서 콜라겐이 이렇게 많이나 필요해요.콜라겐이 부족하면서 만성치주질환도 일으켜 음식을 씹지 못하고 갈아서 먹는다고해요. 원인이 콜라겐 부족때문입니다. 40대가 넘어 갱년기가 오면 실제로 콜라겐이 많이 빠져나가는 시기이기 때문입니다.중년에 찾아오는 병중에 많은 것이 콜라겐 부족.. 2017. 3. 5.
내몸플러스 폐에 좋은 음식. 폐에 좋은 식품으로 진귀하다고 합니다. 부채모양 활명수에도 이것의 추출물이 들어있다고해요. 이것의 추출물을 넣은 사탕도 꽤 많이 먹었다고 해요. 향이 그윽하고 생으로 먹어도 되는건 덤. 폐에도 좋고 눈과 머리에 청량감도 준다.폐나 기관지에 시원한 기운이 느껴져요. 박하는 예로부터 폐와 기관지를 지키는 식재료로 박하의 주요성분 중에 멘톨이 침 분비를 활성화시키고 폐의 점액분비를 촉진해주고 호흡을 원활하게 하는 역할이 있습니다. 차를 마시고 버리기 아까운 찌꺼기 활용법은 세안이나 목욕물로 활용을 하면 여들므이나 피부염증에 도움을 줍니다. 폐건강과 코막힘에 도움이 된다.오일에 담가두면 향을 오래 유지시켜주는 효과가 있습니다. 향을 오래 느끼고 싶다면 박하 오일 추천.일주일만 숙성시키면 된다. 폐암 극복한 내몸.. 2017. 3. 5.
내몸 플러스 당신도 예외일 수 없는 폐암. 일반 암은 5년 생존율이 70%이지만 폐암은 5년 생존율이 25% 으로 공포의 살인자로 사망선고를 받는 것과 마찬가지라고 합니다. 폐암 조기치료와 진단 방법이 없고 기침이나 가래같은것이 전조증상으로 감기인줄 알지 폐암이라고 생각하진 않습니다.정밀결과 감기로 생각해서 왔다가 폐암 말기진단 받은 사람도 있다고 해요.체온을 조절하는 기능을 해준다고 해요. 폐의 기능이 떨어져서 나타나는게 기침이고 2주이상 나타난다면 검진을 받아보는게 좋습니다. 폐암의 주범은 결국 흡연때문인데,사진을 보니 정말 무섭네요.ㅠㅠ비흡연자도 폐암에 안전한 것은 아닙니다. 담배를 피우지 않아도 폐암에 걸릴 수 있습니다.폐암의 15%가 비흡연자고 여성폐암환자중 88%는 비흡연자입니다.비흡연자의 주요 원인은?라돈가스는 지하수나 지하광물을 이.. 2017. 3. 5.
반응형

티스토리툴바